グルテンフリーダイエット奮闘記

グルテンフリーとココナッツオイルでアトピーと手荒れが治った記録です。iherbのおすすめグルテンフリー商品も

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汗をかいた時の敏感肌の首のひりひりに、アトレージュ

 

私、すごく汗かきです。

顔、背中、わき、とかすぐに汗がたれてくる。「手にできる水泡は外に出られない汗」と聞いたことがあります。「こんなに汗かくのに、なんで手のひらに汗がたまんの?」とわけわかりませんが、よく汗がでます。




グルテンフリー生活をはじめた事と、ココナッツオイルでのスキンケアに出会ってから、首の状態がかなりよくなりました。
なので、昔ほど首のひりひりに悩まされることはありませんが、それでも普通の人にくらべたら、前のように悪化しないよう、汗をかいた時のケアには気をつけているかもしれません。

汗をかいたら、首を水道水でぬらして汗が残らないように気をつけたりね。
アトピーや敏感肌のかたは、汗をかいた時、自分の汗で肌がひりひりする、という事があります。かゆみの前に、ひりひり痛い感じです。しみたり。




汗をかいたら、すぐに拭くのが基本ですが、ハンカチでふいただけだと、ひりひりして後にかゆくなってきたりします。
できたら、水道水でいいから、「水分多めでふきとる」ほうがいいですね。

敏感肌の人が汗をかいた時に気をつけること

私個人の実感ですが、汗をかいたら、

  1. できるだけ水分多めのもので汗をふく
  2. 殺菌・消毒 してから化粧水などで保湿

この2ステップをしておくと、だいぶ肌のダメージがふせげるな、と感じています。

具体的には、

  1.  汗ふき用のシートを使う。(アルコールが含まれているものは、それだけで肌がひりひりする人も多いので、注意)あるいは、ハンカチでおさえるようにして汗をふく。
  2. 首に水をつけて、かわいたハンカチでおさえるようにして水分をとる
  3. 軽めの化粧水などで保湿する。
    私は、朝晩は無印の化粧水ですが、汗をかいた後は、アトレージュを首にシュッっとします。

アトレージュですが、アトピー用のスキンケアシリーズで、私は「敏感肌用 清涼ミスト化粧水 クールローション」を使っています。
変わった使い方かもしれませんが、「汗をかいた後の首専用 ミスト」として使っています。

写真

アトレージュ クールローション 150ml

これは、店頭でサンプルを使ってみてすっごく使い心地がよかったのです。

  • ユーカリかティーツリー系のさっぱりとした香りと使い心地。
  • ミストタイプなので、首にふきかけやすい
  • さっぱりとしていて、殺菌効果があるような気がする
  • 首がひりひりしない上に、適度に保湿される

ただし、ちゃんと汗をふきとった後に、ミストを使うのがポイントだと思います。
汗が残った上にミストをふきかけても雑菌が増えるだけで、敏感肌の人は大変なことになるかもしれませんので、気をつけて!

汗はアトピー悪化の要因にもなるし、敏感肌の人は、汗の塩分がダメージのもとになったり、なかなかやっかいな季節ですが、できる範囲で気をつけていきましょ~。

 

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